Hakeem Abdul Ghaffar Kasuri

 

 

 

 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 *======================* *سبزیوں کے طبی فوائد*   *1۔ ادرک Ginger*  ۱۔ کاسر ریاح، ہاضم اور امراض معدہ میں مفید۔ ۲۔ ریامی دردوں مثلا گنٹھیا، فالج میں اس کا استعمال مفید ہے، درد پشت ،درد کمر میں بیرونی طور پر تیل میں جلا کر یا دیگر ادویہ کے ہمراہ تیل بنا کر مالش کی جاتی ہے۔ ۳۔ ادرک گردے اور مثانہ کو طاقت دیتی ہے۔ ۴۔بچوں کی کھانسی کی صورت میں ادرک کا عرق شہد میں ملا کر دینے سے کھانسی کا خاتمہ ہو جاتا ہے۔ ۵۔ ہاضمے دار چورن بنانے کے لیے سونٹھ (خشک ادرک) اور اجوائن دیسی لے کر آب ادرک میں تر کریں اور پھر سایہ میں خشک کریں اور نمک ملاکر سفوف بنالیں، حسب ضرورت استعمال کریں۔  *2۔ بند گوبھی* *Cabbage*  ۱۔ یہ بلغم بننے کو روکتی ہے۔ ۲۔ اس کا بطور سلاد استعمال کولیسٹرول کے لیے بے حد مفید ہے۔ ۳۔ اس کا استعمال موٹاپے کو کم کرتا ہے۔    *3۔ پودینہ Pepper* *mint*  ۱۔ چہرے کے داغ دھبوں کو دور کرنے کے لیے پودینہ کو سرکہ میں پیس کر بطور لیپ استعمال کرنا مفید ہوتا ہے۔ ۲۔ پودینہ کا استعمال مقوی معدہ ہوتا ہے۔ ۳۔جسم سے ریاح کو خارج کرتا ہے۔ ۴۔ پودینہ کو انجیر کے ہمراہ جوشاندہ کی صورت میں اس

 

 

 

 

 ہماری بیماریوں کی وجہ❓  ♾♾🍃🌸🍃♾♾ انسانی جسم کی تقریبا ہر بیماری تکلیف پریشانی قدرت کے بنائے ہوئے نظام کو چھیڑ چھاڑ کرنے اور اس قدرتی نظام پر عمل نا کرنے کی وجہ سے شروع ہوتی ہے اور اگر انسان اس عظیم الشان  قدرتی نظام پر واپس آجائے تو بیماری بھی رخصت ہو جاتی ہے اس سسٹم کا ایک مکمل ضابطہ ہے جس  میں سب سے پہلےنمبر پر👇🏻 1 سانس 2 پانی 3 درست غذا 4 دھوپ 5 سونے جاگنے کے اوقات 6 زہنی فکرات کو ڈلیلٹ کرنا 7 خونی رشتوں کو جوڑنا 8 تلاوت قرآن کا سننا 9 انسانوں کا شکریہ 10 رب کی نعمتوں پر شکر  . شامل ہیں جیسے ہی ہم اس پورے سسٹم کو اپناتے ہیں بیماریاں بھاگ جاتی ہیں اور صحت بھاگم بھاگ آجاتی ہے . . 🍃 ہمارے جسم کو ایک منٹ میں بارہ لیٹر آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے ہم عام طور پر ایوریج 8 لیٹر لیتے ہیں 4 لیٹر کا قرض ہر منٹ پر بڑھ رہا ہے اسے ادا کرنے کے لیے ہر گھنٹے بعد پانچ منٹ گہرے سانس لینا ضروری ہے . 🍃 پانی زیادہ پینا ہے اور نیم گرم پینا ہے ٹھنڈا پانی چھوڑنا ہوگا بہتر ہے کہ دن بھر میں دو ڈھائی لیٹر ادرک کا قہوہ یا جؤ کا پانی پلایا جائے . 🍃 غذا کچھ کھانے بند کرنے ہیں مثلاً سفید مرغی، سفید آٹا، چاول سف

 یہ معلومات ﻣﻔﺮﺩ ﺩﻭﺍ ﭘﺮ ﮨﮯ ، 2008 ﻣﯿﮟ ﺟﺴﮯ ﮐﺮۂ ﺍﺭﺽ ﭘﺮ ﺳﺎﻝ ﮐﺎ ﺳﺐ ﺳﮯ ﺑﮍﺍ ﭘﻮﺩﮦ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺍﻋﺰﺍﺯ ﻣﻼ ۔ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﺩﻥ ﺍﻧﭩﺮﻧﯿﭧ ﭘﺮ نئی ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﯽ ﻓﺎﺋﻠﯿﮟ ﭼﮭﺎﻥ ﺭﮨﺎﺗﮭﺎ ﮐﮧ ﻣﯿﺮﯼ ﻧﻈﺮ ﺍﯾﮏ ﻓﺎﺋﻞ ﭘﺮ ﭘﮍﯼ  *" the miracle tree "* ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻌﺠﺰﺍﺗﯽ ﺩﺭﺧﺖ ۔ ﻣﯿﮟ ﻓﻮﺭﺍ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻃﺮﻑ ﻟﭙﮑﺎ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯﭘﮍﮬﻨﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﯿﺎ ، ﮐﮧ ﯾﮧ ﻣﻌﺠﺰﺍﺗﯽ ﺩﺭﺧﺖ 300 ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﮐﺎ ﮐﺎﻣﻞ ﻋﻼﺝ ﮨﮯﺟﻮ ﮐﺴﯽ ﻧﮧ ﮐﺴﯽ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﮐﻤﯽ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ، ﺍﺱ ﺩﺭﺧﺖ ﮐﮯ ﺧﺸﮏ ﭘﺘﮯ 50 ﮔﺮﺍﻡ ﻃﺎﻗﺖ ﻣﯿﮟ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﮨﯿﮟ ۔۔ 4" ﮔﻼﺱ ﺩﻭﺩﮪ ، 8 ﻣﺎﻟﭩﮯ ، 8ﮐﯿﻠﮯ ، 2 ﭘﺎﻟﮏ ﮐﯽ ﮔﮉﯾﺎﮞ ، 2 ﮐﭗ ﺩﮨﯽ ، 18 ﺍﯾﻤﺎﺋﻨﻮﺍﯾﺴﮉﺯ ، 36 ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺍﻭﺭ 92 ﺍﯾﻨﭩﯽ ﺍﻭﮐﺴﯿﮉﯾﻨﭧ " ﻣﯿﮟ ﺣﯿﺮﺕ ﺳﮯ ﺍﺳﮯ ﺩﯾﮑﮫ ﺭﮨﺎ ﺗﮭﺎ ۔ ﮐﮧ ﯾﮧ ﭘﻮﺩﮦ ﮐﺘﻨﺎ ﻃﺎﻗﺘﻮﺭ ﮨﮯ ، ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﮧ ،،، ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺍﮮ ﮔﺎﺟﺮ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ﻣﮕﺮ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ 4 ﮔﻨﺎ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ۔ ﻓﻮﻻﺩ ﭘﺎﻟﮏ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ﻣﮕﺮ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﭼﺎﺭ ﮔﻨﺎ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ، ﭘﻮﭨﺎﺷﯿﻢ ﮐﯿﻠﮯ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ﻣﮕﺮ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ 3 ﮔﻨﺎ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ۔ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺳﯽ ﻣﺎﻟﭩﮯ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ﻣﮕﺮﺍﺱ ﻣﯿﮟ 7 ﮔﻨﺎ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﮯ ﺍﺳﯽ ﻃﺮﺡ ﺍﯾﮏ ﻟﻤﺒﯽ ﻓﮩﺮﺳﺖ ﮨﮯ ﺍﻥ ﺍﻓﺎﺩﯾﺖ ﮐﯽ ، ﺟﺐ ﺍﺗﻨﮯ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﭘﮍﮪ ﭼﮑﺎ ﺗﻮ ﺩﺭﺧﺖ ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﮐﯽ ﻓﮑﺮ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺋﯽ ، ﺑﺎﻟﮑﻞ ﺳﻤﺠﮫ ﻧﮧ ﺁﮰ ﮐﮧ ﮐﻮﻥ ﺳﺎ ﭘﻮﺩﮦ ﮨﮯ ، ﮔﺮﻡ ﻣﺎﺣﻮﻝ ﺍﻭﺭ ﺭﯾﺘﻠﯽ

 

 

 

  چٹنی 👇 بہترین جراثیم کش اور اینٹی بائیوٹک ھے.   کولیسٹرول ٹرائی گلیسرائیڈ  وغیرہ کیلئے بھی بہت عمدہ ہے۔   شوگر کو دنوں میں کنٹرول کرتی ہے اور لگا تار استعمال سے ختم کرتی ہے  معدے کے امراض بھوک کا نہ لگنا، ہضم کے مسائل  ایچ پائلوری  میں, جگر فیٹی لیور, کینسر سے نجات, موٹاپے, دل کی بند نالیاں کھولنے بلڈ کو پتلا کرنے یورک ایسڈ سب کیلیۓ بہترین ہے. *ھوالشافی:* پودینہ ایک گڈی  ادرک 2 انچ کا ٹکڑا  لہسن 12 جوے 4 سبز مرچ ٹھوڑا سا پیاز انار دانہ 2 چمچ ہلدی 1 کھانے کا چمچ کالی مرچ آدھی چمچ چند پتے ہرا دھنیا  نمک  حسب ذائقہ.  بلڈ پریشر والے نمک نہ ملائیں. *خوراک:* کم از کم ایک کھانے کا چمچ کھانے کے ساتھ استعمال کرے۔

 

 

 

 

  چاندی کے ورق سمجھ کرالمونیم کھانے والے ہوشیار اندی کی بڑھتی ہوئی قیمتوں کے باعث اس کاروبار سے جڑے افراد نے چاندی کے بجائے المونیم کے ورق بنانا شروع کر دیے جو چاندی کے ورق کے نام سے لوگوں کو فروخت کیے جا رہے ہیں۔ کراچی میں مٹھائیوں اور دیگر اشیائے خورونوش کی دکانوں پر گاہکوں کو چاندی کے بجائے المونیم کے ورق کھلائے جا رہے ہیں۔ چاندی کے ورق بنانے کے کار خانے، لالو کھیت، بڑا بورڈ، پاک کالونی، سولجر بازار، رامسوامی اور اورنگی ٹائون میں قائم ہیں۔ جہاں پہلے چاندی کے ورق بنانے کا کام ہوتا تھا۔ مگراب زیادہ ترکارخانوں میں المونیم کے ورق تیارکیے جا رہے ہیں جو انسانی صحت کیلیے نقصان دہ ہیں۔ اس وقت المونیم کے ورق کی بڑی مارکٹیں یوسف پلازہ کے عقب میں، لالو کھیت فردوس شاپنگ سینٹر والی گلی میں اور نیو کراچی سندھی ہوٹل میں قائم ہیں۔ یہاں سے یہ ورق مٹھائی کی دکانوں اور اندرون سندھ بھی سپلائی ہوتے ہیں۔ چاندی کے ورق کس طرح سے بنتے ہیں؟ اس بارے میں بات کرتے ہوئے ایک کاریگر دلشاد قریشی کا کہنا تھا کہ چاندی کے ورق بنانے کیلیے کار خانے میں چمڑے سے بنی ایک کتاب ہوتی ہے جس کا ہر ورق چمڑے کا ہوتا ہے۔ یہ کتاب د

 

 

 

 شلجم سیب سے دس گنا زیادہ مفید..! میں نے یہ بات سن کر تحقیق شروع کی اور کوشش کی کہ مزید مستند فوائد تلاش کئیے جائیں اور دیکھا جائے کہ یہ عام سی ، سستی سبزی اتنے مہنگے سیب سے دس گنا زیادہ بہتر کیسے  ہے.. ؟ تحقیق سے معلوم ہوا کہ شلجم خاص طور پر پٹھوں کی کمزوری، کمر  درد ٹانگوں کے درد،  دل، جگر، آنکھوں، ہڈیوں، جوڑوں کا درد، یورک ایسڈ کم کرتا ہے، کولیسٹرول نارمل کرتا ہے قبض دور کرتا ہے شلجم ابال کر بیسن کے  ساتھ گوندھ کر روٹی بنا کر کھانے سے  شگر کنٹرول کرنے میں معاون ہے البتہ گندم چھوڑنا ہوگی.  چونکہ اس میں فائبر زیادہ ہے سلاد کے طور پر کھانے سے پیٹ بھر جاتا ہے وزن کم کرنے والوں کا دوست ہے.  آئیے  ایک قابل بھروسہ ویب سائٹ کے تعاون سے سیب اور شلجم میں موجود مفید اجزاء کا تناسب دیکھتے ہیں.  سب سے اہم بات  شلجم میں  سیب سے 10 گنا زیادہ وٹامن سی ہوتا ہے یعنی سیب میں 24 فیصد شلجم میں 200فیصد.  وٹامن B1  سیب میں 7 فیصد شلجم میں 29 فیصد.  وٹامن B6  سیب میں 14 فیصد شلجم میں 58 فیصد  سوڈیم  سیب میں 0  اور شلجم میں 32 فیصد پوٹاشیم سیب میں 12 اور شلجم میں 39 فیصد  کیلشیم سیب میں 5 اور شلجم میں 43 فی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 *نیچرل علاج کی تحقیق اور کامیابیاں* 1970  کا ایک واقعہ ھے جب چین کے صدر کو کینسر کا مرض لاحق ہو گیا صدر صاحب نے ڈاکٹر کو کہا کہ میں علاج بعد میں کرواوں گا پہلے مجھے یہ بتاو کینسر ھوتا کیوں ھے؟ صدر ڈاکٹر کے جواب سے مطمئن نہ ھوا تو صدر صاحب نے چین کے نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ھیلتھ آکسفورڈ یونیورسٹی اور امریکہ کی کارنیل یونیورسٹی کو بیماریوں کی وجوھات معلوم کرنے اور ان کے قدرتی طریقہ علاج ڈونڈھنے پر لگا دیا انھوں نے 25 سال بعد اس تحقیق کو 2005 میں کتابی شکل میں امریکہ سے شائع کیا اور یہ کتاب نیشنل بیسٹ سیلر رہی اس کتاب کا نام *دا چائنا سٹڈی* رکھا گیا ہے یہ کتاب دا چائنا سٹڈی گوگل سے ڈاونلوڈ کی جا سکتی ہے  چائنا سٹڈی کے سائنسدانوں نے سب سے پہلے دنیا میں ایسے علاقے معلوم کیے جہاں کے لوگ سو سال سے زیادہ زندہ رہتے ہیں اور کبھی بیمار نہیں ہوتے آزاد کشمیر کی وادی ہنزہ بھی ان علاقوں میں شامل ھے جہاں کے لوگ بیمار ہوئے بغیر سو سال سے زیادہ زندہ رہتے ہیں چائنا سٹڈی کے لوگوں نے ھنزہ کے لوگوں کے کھانے کے انداز معلوم کرنے کے بعد دنیا میں سب سے زیادہ بیمار رہنے والے لوگوں کے علاقے معلوم کیے جہاں کے سب لوگ ک

 

 

 

 * کاجو کے فوائد* ●کاجو کو انگلش میں Cashew کہتے ہیں۔ ●کاجو کا مزاج گرم تر ہوتا ہے۔ ●کاجو کی شکل کیونکہ گردے سے ملتی جلتی ہے اس لئے اس کا باقاعدہ استعمال گردوں کو مضبوط اور طاقت ور بناتا ہے۔ ●کاجو میں گائے کے قیمے جتنا فولاد پایا جاتا ہے۔ ●اس کے کھانے سے خون کی کمی دور ہوتی ہے۔ ●کاجو میں تانبا، فاسفورس، جست، پوٹاشیم، وٹامن B سمیت بے شمار قیمتی اجزاء پائے جاتے ہیں۔ ●سکول، کالج، یونیورسٹی جانے والے طلباء، طالبات کے لئے کاجو بہترین غذا ہے۔ ایسے بچے جو صبح ناشتہ نہیں کرتے یا انہیں بھوک نہیں لگتی یا وقت کی قلت ہوتی ہے تو وہ 5 عدد کاجو ایک گلاس دودھ کے ساتھ کھا لیں اس کے کھانے سے وہ غذائی کمی کا شکار نہیں ہونگے اور طاقت بھی آئے گی ہڈیاں مضبوط ہونگی اور ایکٹیو رہیں گے۔ ●کاجو دل کو طاقت دیتا ہے۔ ●مردانہ طاقت میں اضافہ کرتا ہے. منی پیدا کرتا یے۔ ●دماغ کو طاقت دے کر قوتِ حافظہ بڑھاتا ہے۔ ●کاجو میں پوٹاشیم کافی مقدار میں ہایا جاتا ہے اس لئے خون کی نالیاں اس کے کھانے سے سکڑتی نہیں۔ ●دانتوں اور پٹھوں کی کمزوری کے لئے بےحد مفید ہے۔ ●اسے کھانے سے آپ کا وزن نہیں بڑھے گا بلکہ وزن کم ہو گا اور ہر وقت ت