راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

ریحی  بادی  والے  پھلوں  سبزیوں  اور گوشت  طب یونانی اور طب نبوی ﷺاور طب ہندی میں استعمال اور پرھیز   طب یونانی، طب نبوی ﷺ، اور طب ہندی (آیوروید) میں ریحی یا بادی (جس سے پیٹ میں گیس، ترشی، اپھارہ، اور جوڑوں میں درد پیدا ہوتا ہے) اثرات رکھنے والی غذاؤں پر خاص توجہ دی گئی ہے۔ ان تمام طبّی نظاموں میں بادی مزاج والی غذاؤں کا متوازن استعمال اور ضرورت کے وقت ان سے پرہیز صحت کی بحالی کے لیے بنیادی اصول مانا جاتا ہے۔ بادی / ریحی غذاؤں کی تفصیل (پھل، سبزیاں، گوشت) غذائی زمرہ بادی / ریحی اشیاء (جن سے پرہیز یا احتیاط ضروری ہے) بادی اثر کو ختم کرنے والے تدابیر / متبادل پھل کیلا، جامن، آم (کچا یا زیادہ مقدار میں)، آلوچہ، خربوزہ (غیر متوازن کھانا) ادرک، شہد یا ہلکا نمک/کالی مرچ لگا کر استعمال کریں۔ سبزیاں گوبھی، بند گوبھی، آلو، اروی، بھنڈی، مٹر، چنا، لوبیا، دال ماش پکاتے وقت ادرک، لہسن، زیرہ، اجوائن، اور دارچینی کا استعمال کریں۔ گوشت بڑا گوشت (گائے/بھینس)، مچھلی (خصوصاً کھڑے پانی کی)، بطخ کا گوشت دارچینی، لونگ، اور دیسی گھی کے ساتھ خوب پکا کر استعمال کریں۔ ت...