راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

 

 

 

 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 *======================* *سبزیوں کے طبی فوائد*   *1۔ ادرک Ginger*  ۱۔ کاسر ریاح، ہاضم اور امراض معدہ میں مفید۔ ۲۔ ریامی دردوں مثلا گنٹھیا، فالج میں اس کا استعمال مفید ہے، درد پشت ،درد کمر میں بیرونی طور پر تیل میں جلا کر یا دیگر ادویہ کے ہمراہ تیل بنا کر مالش کی جاتی ہے۔ ۳۔ ادرک گردے اور مثانہ کو طاقت دیتی ہے۔ ۴۔بچوں کی کھانسی کی صورت میں ادرک کا عرق شہد میں ملا کر دینے سے کھانسی کا خاتمہ ہو جاتا ہے۔ ۵۔ ہاضمے دار چورن بنانے کے لیے سونٹھ (خشک ادرک) اور اجوائن دیسی لے کر آب ادرک میں تر کریں اور پھر سایہ میں خشک کریں اور نمک ملاکر سفوف بنالیں، حسب ضرورت استعمال کریں۔  *2۔ بند گوبھی* *Cabbage*  ۱۔ یہ بلغم بننے کو روکتی ہے۔ ۲۔ اس کا بطور سلاد استعمال کولیسٹرول کے لیے بے حد مفید ہے۔ ۳۔ اس کا استعمال موٹاپے کو کم کرتا ہے۔    *3۔ پودینہ Pepper* *mint*  ۱۔ چہرے کے داغ دھبوں کو دور کرنے کے لیے پودینہ کو سرکہ میں پیس کر بطور لیپ استعمال کرنا مفید ہوتا ہے۔ ۲۔ پودینہ کا استعمال مقوی معدہ ہوتا ہے۔ ۳۔جسم سے ریاح کو خارج کرتا ہے۔ ۴۔ پود...