راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

 

پودینہ کا پودا   ai پودینہ   پودینے کا قہوہ صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے اور اسے بنانا بھی بہت آسان ہے۔ 🍵 پودینے کا قہوہ بنانے کا طریقہ یہ کلاسک ترکیب تازہ پودینے کے پتوں سے تیار کی جاتی ہے: · اجزاء: تازہ پودینے کے 10-12 پتے، 1 کپ پانی، ذائقے کے مطابق شہد اور لیموں (اختیاری). · ترکیب:   1. پانی کو ابال لیں اور اس میں پودینے کے پتے ڈال دیں۔   2. 5 سے 7 منٹ تک دھیمی آنچ پر پکنے دیں۔   3. مشروب کو چھان کر کپ میں ڈالیں۔   4. حسبِ ذائقہ شہد یا لیموں کا رس شامل کرکے گرم صورت میں پی لیں. اگر آپ کے پاس تازہ پودینہ نہیں ہے، تو خشک پودینہ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے پیس کر پاؤڈر بنا لیں اور کھانے پر چھڑکنے یا پانی میں ابال کر استعمال کیا جا سکتا ہے. 🌿 پودینے کے قہوے کے صحت کے فوائد پودینے کا قہوہ صحت کے کئی پہلوؤں پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے: ہاضمے کی بہتری · بدہضمی، گیس اور پیٹ کے درد میں آرام پہنچاتا ہے. · معدے کی جلن اور تیزابیت کو کم کرتا ہے. · ہاضمے کے عمل کو بہتر بناتا ہے. سانس اور منہ کی صحت · سانس کی تازگی لاتا ہے اور منہ کی بدبو کو ختم کرتا ہے. · ا...