راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

 

 امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن دل سے صحت مند غذائی رہنما خطوط کو اپ ڈیٹ کرتی ہے۔ 10 نومبر 2021 کو رابی برمن کی تحریر - ہننا فلن، ایم ایس کے ذریعے حقائق کی جانچ پڑتال امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے دل سے صحت مند کھانے کے بارے میں اپنی سفارشات کو اپ ڈیٹ کیا ہے۔ سرجیو مارکوس / اسٹاکسی اس کے 2006 کے سائنسی بیان کے بعد، امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (AHA) نے 2021 کے لیے اپنی غذائی سفارشات کو اپ ڈیٹ کیا ہے۔ وسیع تر سفارشات کا مقصد رہنمائی فراہم کرنا ہے قطع نظر اس کے کہ ہم کیا کھاتے ہیں یا کون ہیں۔ مقالہ زندگی بھر صحت مند کھانے کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ AHA کی "قلبی صحت کو بہتر بنانے کے لیے 2021 کی غذائی رہنمائی" میں تازہ ترین تحقیق سے مطلع کردہ تازہ سفارشات ہیں اور آج کے متنوع ذائقوں اور کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ نیا سائنسی بیان "اچھے" یا "خراب" کھانوں کے حوالے سے سوچنے کے بجائے، زندگی بھر دل کے لیے صحت مند غذا کی قدر پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ کارڈیالوجی کے ماہر غذائیت اور wholelynourished.com کی مالک مشیل روتھنسٹین نے میڈیکل نیوز ٹوڈے کو وضاحت کرتے ہ...