راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

 روزہ دل کے مریضوں کے لیے کتنا فائدہ مند ہے؟ https://youtu.be/1T92fBz2wAY روزہ دل کے مریضوں کے لیے کافی فائدہ مند ہو سکتا ہے، بشرطیکہ اسے مناسب طریقے سے رکھا جائے اور طبی ہدایات کا خیال رکھا جائے۔ چند اہم فوائد درج ذیل ہیں: 1. **کولیسٹرول اور بلڈ پریشر میں کمی**: روزہ رکھنے سے کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کی سطح کم ہو سکتی ہے، جو دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ 2. **وزن میں کمی**: روزہ وزن کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے، جو دل کے مریضوں کے لیے اہم ہے کیونکہ زیادہ وزن دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ 3. **انسولین کی حساسیت میں بہتری**: روزہ رکھنے سے انسولین کی حساسیت بہتر ہو سکتی ہے، جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے اور دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ 4. **سوزش میں کمی**: روزہ جسم میں سوزش کو کم کر سکتا ہے، جو دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ 5. **دل کی کارکردگی میں بہتری**: روزہ رکھنے سے دل کی کارکردگی بہتر ہو سکتی ہے اور دل کے دورے کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ **احتیاطی تدابیر**: - دل کے مریضوں کو روزہ رکھنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔ - پانی کی ...