راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

 گردوں کی صحت کے لیے سات سپر فوڈز بہترین غذائیں  1. مچھلی 2. شملہ مرچ 3. انڈے کی سفیدی 4. سیب 5. لہسن 6. پیاز 7. گوبھی / بند گوبھی 8. بلیوبیری 9. کیرن بیری 10. پالک Spinach  11. سٹرابری 12. شکر قند Sweat potato 13. کھمبی مشروم Mushroom 14. روغن زیتون  منقول مگر اعلی  زاہد فاروق مزاری