AI Health Tibb Unani ادخر (اذخر / گھاس)Cymbopogon jwarancusa کے طبی فوائد استعمال اور پرھیز
ادخر (اذخر / گھاس)Cymbopogon jwarancusa
کے طبی فوائد استعمال اور پرھیز
**اذخر** (جسے عام زبان میں **گھاس**، پودینہ کوہی، یا انگریزی میں *Cymbopogon jwarancusa* کہا جاتا ہے) طبِ یونانی اور روایتی ادویات میں ایک بہترین اور خوشبودار جڑی بوٹی مانی جاتی ہے۔ اس کا مزاج عام طور پر **گرم اور خشک** ہوتا ہے۔
حکمت اور روایتی طریقہ علاج کے مطابق اس کے اہم طبی فوائد، طریقے اور پرہیز درج ذیل ہیں:
## طبی فوائد (Medicinal Benefits)
* **بخار کا خاتمہ:** جیسا کہ اس کے سائنسی نام (*jwarancusa*) سے ظاہر ہے (سنسکرت میں 'جوار' کا مطلب بخار اور 'انکشا' کا مطلب ختم کرنا ہے)، یہ پرانے اور باری کے بخاروں کو دور کرنے کے لیے انتہائی مفید ہے۔ یہ پسینہ لا کر بخار کی شدت کو کم کرتی ہے۔
* **نظامِ ہضم کی اصلاح:** یہ پیٹ کے مروڑ، گیس (نفخ شکم)، بدہضمی اور بھوک کی کمی کو دور کرتی ہے۔ یہ معدے اور انتڑیوں کو تقویت دیتی ہے۔
* **سوجن اور درد میں آرام:** یہ جسم کے اندرونی اعضاء (جیسے جگر اور تلی) کی سوجن (ورم) کو تحلیل کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ جوڑوں کے درد اور ریاحی دردوں میں بھی اس کا استعمال فائدہ مند ہے۔
* **مدرِ بول و حیض (Diuretic):** یہ پیشاب آور ہے، جس کی وجہ سے گردوں اور مثانے کی پتھری یا ریت کو خارج کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ خواتین میں بندشِ حیض (مینسز کی رکاوٹ) کے مسئلے کو بھی حل کرتی ہے۔
* **بلغم کا اخراج:** یہ پھیپھڑوں اور سینے سے جمی ہوئی غلیظ بلغم کو خارج کر کے کھانسی اور دمہ میں راحت دیتی ہے۔
## طریقہ استعمال (Usage)
* **جوشاندہ (Kaadha):** اذخر کی جڑ یا پتے (تقریباً 3 سے 5 گرام) کو ایک کپ پانی میں ابال کر چھان لیں اور حسبِ ذائقہ شہد ملا کر دن میں ایک سے دو بار استعمال کریں۔ یہ بخار، کھانسی اور ہاضمے کے لیے بہترین ہے۔
* **سفوف (Powder):** دیگر ہاضم ادویات (مثلاً پودینہ، سونف) کے ساتھ اس کا سفوف بنا کر بدہضمی اور گیس کے لیے آدھا چمچ پانی کے ساتھ لیا جا سکتا ہے۔
* **بخور (دھونی):** اس کی دھونی دینے سے ہوا صاف ہوتی ہے اور مچھر و دیگر حشرات دور بھاگتے ہیں۔
* **روغن (Teil):** اس کے پودے سے نکلنے والا عرق یا تیل جوڑوں کے درد اور سوجن والی جگہ پر مالش کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
## پرہیز اور احتیاطی تدابیر (Precautions)
> **اہم نوٹ:** چونکہ اس کا مزاج گرم اور خشک ہے، اس لیے درج ذیل صورتوں میں احتیاط یا پرہیز لازمی ہے:
>
* **گرم مزاج والے افراد:** جن لوگوں کا مزاج پہلے ہی گرم ہو یا جنہیں گرمی کی شکایت رہتی ہو، وہ اسے ڈاکٹر یا حکیم کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں۔
* **حاملہ خواتین:** یہ رحم کو متحرک کرتی ہے اور مدرِ حیض ہے، اس لیے **حاملہ خواتین اس کے استعمال سے مکمل پرہیز کریں** کیونکہ یہ اسقاطِ حمل (Miscarriage) کا سبب بن سکتی ہے۔
* **مقدارِ خوراک:** اس کی کثرتِ استعمال سے حلق میں خشکی یا سردرد ہو سکتا ہے، اس لیے ہمیشہ مناسب مقدار (3 تا 5 گرام) میں ہی استعمال کریں۔
* **مصلح (Antidote):** اگر گرم مزاج والوں کو اس سے کوئی نقصان محسوس ہو، تو اس کا مصلح **صندل** یا **انیسوں** کا استعمال ہے۔
۔۔۔۔
تبصرے