RWM08102023 اعصابی توانائی ( مہروں کے لیے)
بسم اللّٰہ الرحمٰن الرحیم
راج ویلفیئر مطب(دوا خانہ)🌙
۔۔۔۔۔ اعصابی توانائی کے لیے ۔۔۔۔
۔۔۔۔ مہروں کے لیے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
مغز بادام 5 عدد » مغز کاجو 5 عدد «
مغز اخروٹ 2 عدد » کشمش 10 گرام «
۔خوراک صبح و شام ہمراہ دودھ ایک گلاس کے ساتھ لیں
نوٹ ۔ دودھ کو گرم کرتے وقت اس میں ایک بڑا چمچ 🥄 سونف ڈال دیا کریں۔
۔ اور میٹھا کرنے کے لیے شہد 🍯 یا گڑ یا شکر کا استعمال کریں
@@@
تبصرے