راج ویلفیئر مطب (دواخانہ)🌙

  آملہ Phyllanthus emblica کے مربہ بنانے کا طبی طریقہ  فوائد استعمال اور پرھیز آملہ (**Phyllanthus emblica**) قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے۔ طب یونانی اور آیرویدک میں اسے **"اکسیرِ صحت"** اور **"مقویِ عام"** (پورے جسم کو طاقت دینے والا) مانا جاتا ہے۔ آملہ وٹامن سی، اینٹی آکسیڈنٹس اور معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس کا مربہ نہ صرف ذائقے دار ہوتا ہے بلکہ دل، دماغ، معدے اور نظر کو بے پناہ طاقت فراہم کرتا ہے۔ ## ۱. آملہ کا مربہ بنانے کا طبی و تحافی طریقہ طبی اور گھریلو انداز میں مربہ بنانے کا طریقہ درج ذیل ہے تاکہ اس کی غذائیت اور طبی فوائد برقرار رہیں:  1. آملہ کی تیاری اور تلخی دور کرنا    پہلا مرحلہ    1 کلو تازہ اور بڑے سائز کے آملے لیں۔    آملوں کو اچھی طرح دھو کر ایک رات کے لیے چُونے کے پانی (یا صاف پانی میں تھوڑی سی پھٹکری ملا کر) میں بھگو دیں۔ اس سے ان کی کسایلاہٹ (تلخی) ختم ہو جاتی ہے۔    اگلے دن نکال کر صاف پانی سے 2 سے 3 بار اچھی طرح دھو لیں۔  2. گودنا (Pricking)    دوسرا مرحلہ    لکڑی کی سیخ یا کانٹے (Fork...