AI Health Tibb Unani
حجامہ (Cupping Therapy): ایک تعارف
حجامہ طبِ نبوی اور قدیم یونانی ও اسلامی روایات کا ایک انتہائی مؤثر، آزمودہ اور شفا بخش علاج ہے۔ یہ جسم کے اندرونی فاسد مواد، زہریلے مادوں (Toxins) اور گندے خون کو جلد کی سطح سے باہر نکالنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، جس سے جسم کا نظامِ خون بہتر ہوتا ہے اور قوتِ مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے۔
1. حجامہ کے طبی فوائد (Medical Benefits)
حجامہ جسم کے مختلف نظاموں پر گہرے اور مثبت اثرات مرتب کرتا ہے:
* درد سے نجات: پٹھوں کے کھچاؤ، کمر درد، گھٹنوں کے درد، گردن اور کندھے کے درد میں فوری افاقہ ہوتا ہے۔
* خون کی گردش میں بہتری: یہ جسم میں خون کے بہاؤ کو تیز کرتا ہے، جس سے اعضاء کو آکسیجن اور مطلوبہ غذائیت بھرپور طریقے سے ملتی ہے۔
* فاسد مادوں کا اخراج: یہ جلد کے نچلے حصوں میں جمے ہوئے زہریلے اور فاسد مادوں کو باہر نکالتا ہے جو بیماریوں کی جڑ ہوتے ہیں۔
* مدافعتی نظام کی تقویت (Immune System): جسم کی قدرتی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔
* بلڈ پریشر اور شوگر کا کنٹرول: باقاعدگی سے حجامہ کروانے سے بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
* اعصابی سکون اور ذہنی تناؤ کا خاتمہ: یہ ذہنی دباؤ، تھکاوٹ، ڈپریشن اور مائیگرین (آدھے سر کے درد) کے لیے انتہائی مفید ہے۔
2. حجامہ کی تکنیک (Cupping Techniques)
حجامہ کی بنیادی طور پر درج ذیل دو اہم تکنیکیں استعمال کی جاتی ہیں:
الف) خشک حجامہ (Dry Cupping - الجامہ الجاف)
* اس طریقہ کار میں جلد پر کپس (Cups) رکھ کر ویکیوم (Vacuum) یا کھچاؤ پیدا کیا جاتا ہے تاکہ خون ایک جگہ اکٹھا ہو اور دورانِ خون تیز ہو۔
* اس میں جسم پر کسی قسم کے کٹس (زخم) نہیں لگائے جاتے۔
* یہ عموماً پٹھوں کے درد، اکڑاؤ اور اعصابی سکون کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
ب) تر حجامہ (Wet Cupping - الجامہ الرطب)
* یہ سب سے زیادہ رائج اور سنت طریقہ ہے۔ اس میں پہلے خشک حجامہ کی طرح کپس لگائے جاتے ہیں تاکہ فاسد خون ایک جگہ جمع ہو جائے۔
* اس کے بعد جلد پر ہلکے اور سطحی (Superficial) خراشیں یا کٹس لگائے جاتے ہیں اور دوبارہ کپس رکھ کر ویکیوم کے ذریعے وہ فاسد اور گاڑھا خون باہر نکال لیا جاتا ہے۔
3. حجامہ کی منصوبہ بندی (Planning for Cupping)
بہترین طبی فوائد حاصل کرنے کے لیے حجامہ کروانے سے پہلے اور دورانِ عمل درج ذیل باتوں کا خیال رکھنا ضروری ہے:
* مناسب ایام (سنت کے مطابق): اسلامی مہینے کی 17، 19 اور 21 تاریخ (جو پیر، منگل یا جمعرات کے دن ہوں) حجامہ کے لیے بہترین اور سنت سے ثابت ہیں۔ البتہ ضرورت کے تحت کسی بھی دن کروایا جا سکتا ہے۔
* خالی پیٹ یا ہلکی غذا: حجامہ ہمیشہ خالی پیٹ یا ہلکا کھانا کھانے کے کم از کم 2 سے 3 گھنٹے بعد کروانا چاہیے۔
* موسم اور وقت: انتہائی گرمی یا انتہائی سردی کے اوقات سے پرہیز کریں۔ صبح کا وقت یا دن کا درمیانی حصہ اس کے لیے موزوں ہے۔
* حجام کا ماہر ہونا: ہمیشہ کسی تجربہ کار، ماہرِ حجامہ اور جراثیم سے پاک (Sterilized) ماحول کا انتخاب کریں۔
4. استعمال کے اہم مواقع اور احتیاطی تدابیر
* کن امراض میں استعمال ہوتا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر، جوڑوں کا درد، کمر درد، مائیگرین، جلدی امراض، سستی اور کاہلی، اور دائمی تھکاوٹ۔
* کس کو نہیں کروانا چاہیے؟
* شدید کمزور یا خون کی کمی (Anemia) کے شکار افراد۔
* حاملہ خواتین (ماہر حکیم کے مشورے کے بغیر)۔
* ایسے مریض جو خون پتلا کرنے والی ادویات استعمال کر رہے ہوں (جیسے ڈسپرین وغیرہ)۔
* زخم یا جلنے والی جگہ پر حجامہ نہیں کیا جاتا۔
5. حجامہ کے بعد پرہیز اور احتیاطیں (Post-Cupping Care)
حجامہ کے عمل کو مکمل اور مؤثر بنانے کے لیے درج ذیل ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے:
* خوراک میں پرہیز:
* حجامہ کے فورا بعد یا اسی دن نمکین، ترش (کھٹی)، اور چکنائی والی اشیاء سے پرہیز کریں۔
* د دودھ، دہی، اور مچھلی کا استعمال کم از کم 24 گھنٹے تک بند رکھیں یا بہت کم کریں۔
* ہلکی غذا جیسے دلیہ، سوپ یا سبزی کا استعمال کریں۔
* پانی کا استعمال: وافر مقدار میں پانی پیئں تاکہ جسم سے زہریلے مادے پیشاب کے ذریعے خارج ہوتے رہیں۔
* جسمانی آرام: حجامہ والے دن بھاری ورزش، سخت محنت یا زیادہ مشقت سے گریز کریں۔
* زخم کی دیکھ بھال: جہاں کٹس لگائے گئے ہوں، اس جگہ کو صاف رکھیں اور ہلکا زیتون کا تیل یا شہد
لگا سکتے ہیں تاکہ جلد جلدی بحال ہو جائے۔
...
تبصرے