اشاعتیں

Health Tibb Unani Clove لونگ

  لونگ   لونگ (Clove) ایک مشہور اور انتہائی خوشبودار مصالحہ ہے، جو کہ ایک سدا بہار درخت (Syzygium aromaticum) کی خشک شدہ کلی ہوتی ہے۔ یہ دنیا بھر میں، اور خاص طور پر برصغیر پاک و ہند کے کھانوں اور روایتی ادویات میں صدیوں سے استعمال ہو رہا ہے۔ اس کی تاثیر گرم اور خشک ہوتی ہے اور ذائقہ قدرے تیکھا اور تیز ہوتا ہے۔ یہاں لونگ کے بارے میں تفصیلی معلومات، اس کے استعمال اور فوائد درج ذیل ہیں: 1. کھانوں میں استعمال (Culinary Uses) لونگ کا استعمال کھانوں میں خوشبو اور ذائقہ بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے:  * مصالحہ جات کا اہم جزو: یہ گرم مصالحہ پاؤڈر کا ایک لازمی حصہ ہے۔  * چاولوں کے پکوان: بریانی، پلاؤ اور دیگر چاولوں کے پکوانوں میں ثابت لونگ کا استعمال اس کی منفرد خوشبو کے لیے کیا جاتا ہے۔  * سالن اور قورمہ: گوشت اور سبزیوں کے سالن میں ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔  * مشروبات: لونگ کا استعمال چائے (خاص طور پر مصالحہ چائے) اور قہوہ میں کیا جاتا ہے، جو سردیوں میں بہت مفید رہتا ہے۔  * میٹھے پکوان: بعض اوقات کھیر، زردہ یا دیگر روایتی میٹھوں میں بھی اس کا استعمال...

Health Tibb Unani دارچینی کا قہوہ

تصویر
 دارچینی  دارچینی کا قہوہ (Cinnamon Tea) بنانا بہت ہی آسان ہے، اور یہ ایک گرم، خوشبودار اور صحت بخش مشروب ہے۔ ☕ دارچینی کا قہوہ بنانے کا آسان طریقہ ضروری اجزاء  * پانی: 1 کپ (تقریباً 240 ملی لیٹر)  * دارچینی: 1 عدد چھوٹی دارچینی کی لکڑی (Cinnamon Stick) یا 1/2 چائے کا چمچ دارچینی کا پاؤڈر۔  * شہد یا گڑ (اختیاری): حسب ذائقہ میٹھا کرنے کے لیے۔  * لیموں کا رس (اختیاری): چند قطرے، ذائقے کو بہتر بنانے کے لیے۔  * ادرک (اختیاری): ایک چھوٹا ٹکڑا (کٹا ہوا)، اضافی ذائقہ اور فوائد کے لیے۔ بنانے کا طریقہ  * پانی گرم کریں: ایک چھوٹے برتن میں 1 کپ پانی ڈال کر درمیانی آنچ پر رکھ دیں۔  * دارچینی شامل کریں: پانی میں دارچینی کی لکڑی یا دارچینی کا پاؤڈر ڈال دیں۔ اگر آپ ادرک استعمال کر رہے ہیں تو وہ بھی اسی وقت شامل کر دیں۔  * ابالیں: پانی کو ہلکی آنچ پر 10 سے 15 منٹ تک ابالیں تاکہ دارچینی کا عرق اور خوشبو اچھی طرح سے پانی میں شامل ہو جائے۔ (پاؤڈر استعمال کرنے پر 5-7 منٹ کافی ہیں)۔  * چھان لیں: قہوے کو کپ میں چھان لیں۔ اگر آپ نے پاؤڈر استعمال کیا ہے، ت...

Health Tibb Unani ادرک کا قہوہ

تصویر
   ادرک  ادرک کا قہوہ پینے کا کوئی ایک مخصوص بہترین وقت نہیں ہے، بلکہ آپ اپنی صحت کے مقاصد کے مطابق مختلف اوقات میں اسے پی سکتے ہیں: ​🌞 دن کا آغاز (صبح نہار مُنہ یا ناشتے کے بعد) ​ فوائد: نظامِ ہاضمہ کو بیدار کرتا ہے، میٹابولزم (چربی جلانے کا عمل) کو تیز کرتا ہے، اور دن بھر کے لیے پیٹ کے مسائل (جیسے گیس، متلی) کو دور رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ​ کیوں پئیں: اگر آپ وزن کم کرنے یا ہاضمہ بہتر کرنے کے خواہشمند ہیں تو صبح نہار منہ یا ناشتے سے پہلے پینا سب سے زیادہ مفید ہے۔ ​🕛 کھانے کے بعد (دوپہر یا رات) ​ فوائد: بھاری کھانے کو ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے اور پیٹ کے بھاری پن یا اپھارے (bloating) کو کم کرتا ہے۔ ​ کیوں پئیں: اگر آپ کو کھانے کے بعد بدہضمی یا پیٹ پھولنے کی شکایت رہتی ہے تو کھانے کے 30 منٹ بعد پئیں۔ ​😴 سونے سے قبل (رات) ​ فوائد: جسم کو سکون دیتا ہے، ہاضمے میں مدد کرتا ہے، اور ایک پرسکون نیند لینے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ ​ کیوں پئیں: اگر آپ کو رات کے کھانے کے بعد ہاضمے کی تکلیف ہو یا آپ پر سکون نیند چاہتے ہوں۔ ​🤧 نزلہ، زکام یا درد کی صورت م...

RWM15122025 QURAN HADEES

تصویر
 

RWM14122025 QURAN HADEES

تصویر
 

RWM14122025 HADEES QURAN

تصویر
 

RWM10122025 HADEES

تصویر
 

اسلام علیکم و رحمۃ اللّٰہ

 اسلام علیکم و رحمۃ اللّٰہ 

RWM10122025

 اسلام علیکم و رحمۃ اللّٰہ 

RWM08102025 HEALTH TIBBI UNANI

اسلام علیکم ورحمتہ وبرکاتہ